■□しっかり眠って心も元気にね◇■145r

お題「わたしの癒やし」
こころもからだも元気に！
しっかり眠らないとだめ。
睡眠不足では元気がでない。
集中力も落ちる。　

ゆっくりお風呂に入って
安眠して
体の疲れや心の緊張を和らげよう。

心と体のバランスを整える。
自分と自分の大切な人がずっと元気でいられますように。

うさぎと暮らすCALENDAR2022 ([カレンダー])