■□海や山が癒やしてくれる 心と体◇■133r
お題「リラックス法」
自然って落ち着く
海や山
そのに宿る空気、木々、水、草、花、生き物。
海にいると心が落ちつく。
胎内みたいにつつまれている感覚。
山にいると疲れをとれる。
木々のエネルギーをもらえる。
気持ちを落ちつかせたいときは海に行こう、体がつかれたときは、山に行こう。
大好きな人、気の合う人と。
もっといい。
お題「リラックス法」
自然って落ち着く
海や山
そのに宿る空気、木々、水、草、花、生き物。
海にいると心が落ちつく。
胎内みたいにつつまれている感覚。
山にいると疲れをとれる。
木々のエネルギーをもらえる。
気持ちを落ちつかせたいときは海に行こう、体がつかれたときは、山に行こう。
大好きな人、気の合う人と。
もっといい。