■□リニューアル∠(｀・ω・´)20220715◇■

お題「気分転換」

この投稿にコメントやブックマースしていただいた方、アクセスしていただいた方、みなさん、ほんとうにありがとうござますm(_ _)m
せっかくですので過去の記事を少しずつリニューアルします。
これからよろしくお願いします！

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『しんどいときはどうやって抜け出す？』

辛い現状。
変えたい、前に進みたい。
どんな方法でもいい。
いま自分の中にいっぱいの悪いイメージをいいものに変える。

外から
イメージしてみる
しっかり地に足をつけて、大地のエネルギーを両足の裏側から吸い上げる。上からは太陽のエネルギー

内から。
うれしい。楽しい。幸せ。
きっと良くなると自分に言い聞かせて。

逆に。これもいい。
辛い今の気持ちに逆らわない。
病気のときに安静にするように。

どうにかするともがかない。
辛いのがが癒えるのを待つ。

おだいじに。

∠(｀・ω・´)